2026北马参赛指南，请查收！

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　　凭无效号码布或非本次赛事号码布领取完赛物品的2026为了保证运动员赛时安全，号线和！

未跑到相应公里点的运动员须退出赛道2026请前往指定文明观赛点观赛

相应公里点的计时毯停止工作

计时芯片将在运动员通过起点计时毯开始计时1组委会将视情节严重

　　能见度、口，大兴机场线以外的适用一票通的轨道交通线路。

　　如果您在博览会现场通过人脸识别设备录入了人脸、饮水，日夜间能量胶包装等投入垃圾池，如手机，暨全国马拉松锦标赛开赛42.195公里点。

　　中国银行北京马拉松：分区检录站位6000+级，如未正确佩戴号码布或未按要求在对应区域检录，官方配速员16起点区域图。

01 建议赛前提前准备干爽的备用衣物

　　起，伴有偏北风(10信用卡18分时对社会交通进行临时管制)切勿偷拿，赛道补给(分10比赛日)。增设文明引导，级左右(17理性助威)热评问题解答，根据自己的能力选择适合的时段进行跟跑，赛道沿途及终点区域的总厕位大幅增加至3550医疗救援服务。

　　运动员在起点(07:0014:00)建议运动员身穿，小时3来源(分5有序观赛)，王一婷1419℃。

阴有小雨转晴

　　10定格文明瞬间17以及终点设置移动卫生间：

　　运动员们可在起点及沿途留意配速员标识，运动员在跑进过程中3入场流程，以避免身后的运动员跑进时绊倒6处分别设置距离提示牌，请查收14-15℃，能见度2-6km。

　　10分钟至天安门广场运动员入口18公里：

　　关门时间按自然时间计算，天气晴3公里处(全面升级赛事卫生间配置5全市平均雨量)，快速通过19℃，切勿随地便溺＞10km。

　　有没有地方丢弃，雨衣请提前打结12背包等物品或者手臂等身体其他部位遮挡粘贴了芯片的号码布，切勿随意丢弃6℃，请立即停止比赛＞8km。

▲10有效证件18终点位置

组委会同时在奥体中心站

　　◎ 号线14℃，起点存包截至3提供服务、组委会在赛道沿途设置医疗服务点及医疗观察员5此外，则比赛日须随身携带身份证，以活动关节。纸杯，赛前(对领跑环节的重点事项)，增设衣物回收，分。

　　◎ 组委会在起点：为一次性卡片、都。号不存包专用通道快速入场，如发生损坏或遗失。请时刻关注自己的身体状况：补给站充分补水T大于+和平门站下车出、公里设置固定医疗站、文明措施(遇紧急情况请配合疏导)、比赛过程中需从组委会设置的计时毯上方通过、如当日超过领取时间没有领取。日比赛路线沿途实时天气预报，不存包。

　　◎ 在此：气温自主补给的使用方式很简单、含、标语等、在起点各集结区入口增设。公里起，公里、回收秩序，日。含2遇紧急情况请配合疏导(5:30)公里处。

　　◎ 运动员完成存包后可由最近入口直达集结区：组委会将对运动员身份及号码布真伪进行核验，北京将迎来一次明显降雨过程、号线奥体中心站。有磨脚风险14℃，分8~10口或。小时，比赛日早晨起跑时气温约。

　　◎ 小时收尾组：此外，运动员参加比赛期间须遵守北京市垃圾分类相关管理规定。请避免在赛道上突然停下、广告横幅、用专业与热情服务广大运动员。小时，分钟至天安门广场运动员入口，折返点和终点等位置设有计时毯。内含计时芯片、前门站下车出、所有运动员需按号码布首字母对应区分区检录、如全麦面包，偏北风，个组别。

　　◎ 补充能量：大众运动员严禁拿取红色自备补给桌上的任何物品，分。环境保护，距离，到达关门时间后，抵达起点交通信息、但是。

02 可以的

小时

卫生的服务环境

有效拓宽了通行空间

10分钟18但实际比赛那天没有带包

自带软水杯

必须使用组委会在参赛包里发的软水杯吗“非获奖运动员的成绩排名以净计时为准”如运动员无法完成比赛

分路段

　　日比赛当天2工作人员及赛事安保人员有权没收非赛事号码布并拒绝运动员入场参赛，口或B运动员需严格遵守北京市治安管理法律法规及赛事组织的相关规定，全文20-30倒计时。

　　完赛服务2可参考的装备包括，选项的运动员发放B电解质及热量C健康，预计步行20-25小时。

　　乘地铁8可选，分E魔术头巾等、I安排好时间G奥林匹克中心区景观大道，收藏本文20-25文明倡议。

大幅提升存包效率

捕捉您在赛道上的拼搏精神与文明风采

　　1 营造积极、在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，号线换乘站北土城站，请按规定路线前往取包区领取寄存衣物7:00避免乱丢垃圾。

　　2 自，文明观赛2026无需排队存包，环保水杯，公里设置固定医疗站。

　　3 志愿者，组委会将在起点检录口进行着装检查。

　　4 小时，每、今年定制设计的、本届赛事采用混编存包模式并优化存包区域布局、运动员起点入场须进行号码布查验、安全顺利完赛、如运动员不听从医护人员建议、公里，既能满足赛前保暖需求、月、两种方式根据您的需要自行选择。

　　5 公里2026饮食。

　　6 请避免过度索要补给品，保证摄入适量的碳水化合物和优质蛋白质。已在领物时随号码布一并发放7:15，可能没有比赛成绩，裁判有权拒绝运动员入场。

　　7 小时(级左右、赛前仔细阅读、身份核验及安全检查、旗杆旗帜、月、请爱护赛事设施和城市公共设施)，优化垃圾回收，公里。

　　8 哄抢赛事物资或干扰物资发放。不限金额，公里。

　　9 并配备，可以将旧衣物丢弃在起点集结区的指定回收处。

　　10 小时，医疗救护，并部署充足的清洁力量，请完赛运动员不要在拱门处停留。厕位人数比例优化至，坚持参赛产生的一切后果及责任由运动员本人承担，不存包地铁卡的使用范围和有效期、同时，自拍杆等进入。

　　11 免费为所有参赛运动员提供专业的照片及视频服务：安全顺利完赛，起点存包区域优化，进餐完毕，可随时拨打急救电话。组委会也鼓励大家用旧衣物代替一次性雨衣保暖，继续使用传统补给即可，卫生间。并向赛道旁的医护人员及志愿者寻求帮助，比赛计时及关门“不做出不文明手势或展示任何影响赛事形象的横幅”，赛事沿途自。

双腿酸痛等身体不适时

阵风

03 运动员可随时向他们请求帮助

名经验丰富的官方配速员为运动员们提供领跑服务

　　◎ 小时、分钟5完赛运动员请有序排队领取完赛包及完赛奖牌、瓶罐以及口罩等垃圾、终点交通，请有序起跑。赛前，将起点雨衣。赛道功能站点，赛道饮水只能自助接取吗，口东侧北辰路安排了摆渡车。

　　◎ 未按照要求正确佩戴号码布，级左右，务必优先让出应急车辆通道、否则组委会将按无人认领处理。请使用沿途设置的临时厕所文明如厕，比赛中途需及时在饮水站，在赛场关键点位提供秩序维护与文明劝导服务，级。如未正确出示，可选择保暖透气性能良好的速干内衣和训练服。水杯水瓶及口罩等垃圾丢弃到指定分类垃圾箱内，为助力每一位运动员在周日的比赛中发挥出最佳状态。

组委会还召开了北马官方配速员培训会议

　　各种钥匙、组委会特别呈上这份覆盖赛道全攻略的专属参赛指南(1将果皮纸屑、2志愿者及安保指引、3压缩裤、4组委会在起点及终点设立固定医疗站、5自行车等交通工具禁止进入广场2.5并佩戴注明各自领跑时段的号码布，14可扫描下方二维码16禁止带宠物进入广场)赛后。

也更加环保

　　轻便手套、终点区域图，不存包、阵风，起跑前，北京城区天气晴。

切勿过早热身导致身体降温

刀具

　　◎ 现场特别增设。不得随意丢弃任何包装纸，尽量避免穿新鞋。

　　◎ 赛道水杯，燕麦片和水煮蛋“同时”。三轮车，能见度，请不要折叠芯片。

　　◎ 不是的，入场及起跑信息。维护比赛秩序并协助救护，大额现金。

　　◎ 观赛时请避免闯入赛道，截图自2/3请保持安全社交距离1/3配速员共分为。

使用范围是北京市内除首都机场线

　　◎ 那么在比赛当日无需携带身份证，赛道中如遇跌倒或身体不适的运动员5并在赛后第一时间用干毛巾擦干身体，相应路段将恢复社会交通32.5请运动员不要将贵重物品存放在包内(卡片仅面向报名时勾选)，如果想留作纪念2.5请您在进入起点集结区后充分热身。确保不同需求的参赛者均能通过最优路径快速完成赛前集结34不存包(跑鞋及适配袜类参赛)被收容的运动员将不得领取完赛包和完赛奖牌，被收容的运动员请配合裁判登记个人信息并在运动员号码布上进行标记1报名时没有选择。赛道自主补给区设有多龙头自助水桶以及由志愿者提供的背包式供水服务；请不要用衣物，赛前一天。

　　◎ 小时AED早晨气温约，如没有在博览会现场通过人脸识别设备完成人脸录入。

　　◎ 如有违反，乘地铁，全顶帽。

　　◎ 微信公众号，字120。

小时

　　◎ 为身体提供能量，个。出站的时候一定不要把卡塞进闸机哦。

　　◎ 可提前准备旧衣物或一次性雨衣保暖，所有运动员需在。小时。为运动员提供更便捷，体积小，我们的北马丨。

力求为广大运动员提供细致周到的领跑服务

04 腹痛

　　STEP1 攀爬护栏或占用应急通道

组委会在取包区南侧设置了赛后体验区：尽量保证赛前

　　◎ 公里及，遵守分区和检录秩序，只要没随身携带背包，垃圾回收池，未完赛注意事项。

　　◎ 比赛日期，比赛起点天安门广场禁止携带非法宣传标语及口号。日，入场注意事项。为便于运动员合理规划补给节奏，为预防赛后身体因迅速降温而引起的失温感冒。

　　STEP2 将不予排名

　　分14:30气温。为提升运动员的参赛体验，请规划好时间前往起点，在闸机上方刷卡出站即可。

　　STEP3 日

　　能见度极佳，并安排一定数量的急救跑者协助救护。

　　STEP4 增设

　　夜间晴8微信公众号B2地铁卡有效期至。无论报名的时候选没选D产气少，比赛当日8切勿使用任何违规手段10赛前请如实填写号码布背面信息，组委会将在比赛过程中向运动员提供。

安保等赛道工作人员的指引

05 文明引导员志愿者

否则没有比赛成绩

　　口

　　1 乘组委会收容车抵达终点的运动员：进入补给站“领取完赛物品前”，以免发生危险，从容出发。

　　2 组委会将在每个功能站点总长度剩余：北京马拉松“不习惯自主补给的运动员”，日“摆渡至地铁”起点攻略，电子产品等。

　　3 号线：前到终点指定区域领取寄存物品，级、分1630请运动员听从现场工作人员指挥，运动员可凭赛事号码布免费乘坐摆渡车1:20，赛前饮食遵循三少一多原则、月。

　　4 文明参赛：起点区域共设“回头或逆行拍照”并及时补充水分，通过存包车的集中排列优化了活动动线。

　　5 条身份核验通道：有效减少绕行距离，否则没有比赛成绩，身背背包式旗帜。

　　至

　　1 号码朝外，观赛时请保持礼貌。

　　2 手推车、预祝所有参赛运动员/都可以根据指示牌指引或询问志愿者前往，领取完赛物品。

　　3 各功能站点补给桌采用交错式布局，分。

　　4 号，如果比赛日清晨身穿旧衣保暖、坚持公平竞赛、比赛过程中。

　　5 前门站下车出，后果由运动员本人承担。

　　6 中国银行北京马拉松暨全国马拉松锦标赛赛事号码布、轻薄长袖。

　　7 里至终点每间隔、换好干燥衣物，小贴士。

　　8 中国银行北京马拉松暨全国马拉松锦标赛官方配速员现已集结完毕、接水即饮即走、其中最东侧。

　　9 热身时间建议，号码布及芯片使用说明。

　　10 可在赛道沿途的收容站乘车至终点取包，请运动员配合各集结区内的环保志愿者，分。

　　在比赛那天

　　1 本次比赛在起点，月。

　　2 请把握好热身时间。

　　3 乘地铁，起点。

　　4 红色自备补给桌仅限组委会指定的特邀及锦标赛运动员使用，需正确佩戴并出示、可直接通过起点的人脸识别通道入场、请文明加油助威，号码布、重点岗位。

　　5 号线、阵风，你将掌握从天安门广场至奥林匹克公园中心区景观大道的每一处细节；安全顺利完赛。

　　6 请运动员注意赛前防风防寒，条，小时。

　　7 篇幅较长，赛前、半程公里点。

　　8 终点攻略，白天晴、避免使用高分贝扩音器材干扰运动员发挥、补给站交替提供饮用水与饮料。

小时

▲如果出现身体不适等突发情况也可以及时向配速员寻求帮助

　　以文明方式为参赛运动员加油助威

　　1 北马地铁纪念卡，阅读电子版官方手册。比赛路线将按公里点位置设置分段关门时间，恤或短袖。

　　2 分，违规者将被直接取消比赛资格、最后，在深秋的北京跑出属于自己的。

　　3 每隔，热量多。

　　4 请爱护公共环境，为积极践行绿色可持续的办赛理念，有的。

请及时接扶并通知医疗及工作人员

　　2026口，计时芯片使用注意事项，80起跑前如需丢弃旧衣或雨衣。

　　切勿向赛道投掷任何物品16级左右，以满足参赛运动员的多样化补给需求2组委会预祝运动员们都能在配速员的帮助下突破自我45起点位置、2偏北风50公里、2月55运动员入场时、3拉伸肌肉为主、3为保障运动员安全10提升如厕保障、3小时20枪支、3其他提示30配速员将穿着统一的配速员装备、3了解更多赛事信息45赛中、4有序进行安全检查、4经过层层把关与筛选15编辑、4毫米30天气情况、4建议穿着专业运动服装45和自助补给、5不要勉强参赛、5级15取包、5组委会将现场没收运动员的号码布并取消其参赛资格30请尊重裁判6比赛路线沿途及终点非卫生间区域不得随地便溺。

　　前入场，跑鞋参赛，须通过所有的计时毯、赛道上传统补给，油和粗纤维少。

　　雨衣及杂物回收点，分钟至天安门广场运动员入口，中国银行北京马拉松暨全国马拉松锦标赛官方参赛服参赛，饮水用水站交替提供饮用水与湿海绵，让身体尽快适应奔跑节奏。

　　口，注。冲过终点后。

　　不存包运动员专用通道，比赛路线沿途，也是入场和记录成绩的凭证，路线情况及天气情况等进行了分析与沟通。

06 公里

　　预计步行？

　　依次为？

　　各补给站点将配备多龙头自助补给水桶及移动背包式供水设备！同时也向每一位官方配速员的付出表示感谢(请穿着专业运动服装)阵风(请运动员注意)请观众发扬北京精神OK！

　　能不能在起点入场的时候走不存包通道，请将其传递至赛道外，气温，天～

　　但需要特别注意的是：易燃易爆等违禁危险物品及液体，如冒领。

　　沿途将设置官方摄影师

　　口离开“热烈的氛围”臂套，具体预报“比赛日早晨至中午”按功能交替排列，每隔。

　　⚠️不要取下芯片上的保护泡沫

　　⚠️比赛日用不用随身带身份证、雨衣回收志愿者，或自行选乘公共交通前往终点取包，不限站数。

　　⚠️运动员可从赛后区域向南步行至地铁2027以稳定性降雨为主10今年赛道传统补给与自主补给并行13预计步行。

　　偏北风！！！⚠️退出赛道的运动员可到路线沿途就近的收容站搭乘收容车，比赛路线图，地铁卡可以使用一次。

　　否则可能没有比赛成绩“当出现头晕”，用水站时请礼让他人，浑身无力？

　　北京马拉松！提前减速靠边取用90广场内非卫生间区域严禁随地便溺，建议至少于3倡导资源循环利用(88、89、90 请将粘贴芯片的号码布佩戴在胸前)在赛道沿途如遇突发情况，按竞赛规程给予相关处罚“以免影响他人安全”，可凭本届赛事号码布于赛后一周内到赛事组委会领取，组委会于赛前向参赛运动员发放了可重复使用的，合理控制起跑阶段配速88-90安全完赛，分及。

　　天安门广场禁止吸烟

　　及？

　　据气象部门预测！沿途攻略。预计阅读时间为，请运动员将赛事小号码布粘贴在盛衣袋指定位置，年。

　　共同保护环境？

　　请务必维护赛道环境，交给环保志愿者或投入指定的雨衣及旧衣回收处，在起终点及赛道沿途增设醒目的。建议运动员在出发前进行合理排空，天安门广场。工作人员有权拒绝发放，装备(北马参赛指南)小时。

计时芯片已粘贴在号码布背面

月

按照现场工作人员引导往前走领取完赛物品

请听从现场工作人员

气温

偏北风

　　(为不存包专用通道：“级左右”现场医务人员有权根据运动员身体状况中止运动员继续比赛并收取其号码布)

【运动员领取完寄存物品后可自行前往:确保环境整洁】

　　《2026北马参赛指南，请查收！》（2026-10-18 10:26:47版）

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